健身主食吃什么最好

最佳答案: 第 10 名 玉米 相比起来,玉米就亲民的多了。无论冬天夏天,都有人恨不得顿顿啃玉米当饭吃。 ...

2016年9月7日 - 你的主食一般吃什么? 米饭、馒头、面条,中国人的餐桌上一般逃不出这三样。 健身减脂的人经常会问到一个...

2017年8月10日 - 有许多人问减肥应该吃什么主食好?吃米饭会胖吗? 人在感觉到饥饿的时候,求食欲会非常强烈,但是当吃饱之后,...

2016年7月21日 - 吃什么主食好?这是不少人喜欢问的问题。 但凡热爱健身、又减肥成功的朋友,都有这么一个共性:就是很会挑...

2017年6月7日 - 大家健身一般主食吃什..一般其他餐的话是吃粗粮也就是 玉米 红薯 糙米 这些,如果是训练后的话 会吃快碳 也就是白米饭这些,有不懂的健身问题可以加我企...

健身的时候应该吃什么食物_百度经验

2017年1月12日 - 很多人对主食就有一大困扰,只要说起减肥,就不吃主食。 但是往往减肥成功的,都...选对主食才算好的健身餐献花(0) +1(本文系O梦幻回忆O首藏) 相关...

最佳答案: 瘦牛肉或鸡肉,适量的水果及一定量的蔬菜。至于米饭可以被玉米等比较粗的谷物替代。希望对你有所帮助。更多关于健身主食吃什么最好的问题>>

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